Home | Over Mij || Inhoud eBook | Bestel & Download | Weblog | Twitter | Facebook | Contact

Meditatie en zwanger worden

Meditatie kan je helpen om een meer helderder bewustzijn te ontwikkelen waardoor je aandacht minder snel afdwaalt naar de problemen waarom je niet zwanger wordt.

Door te mediteren kun je leren om alles wat te maken heft met het niet zwanger worden gaat accepteren en je niet langer te identificeren met emoties en gedachten rondom zwangerschap.

Hier in het Westen wordt aangenomen dat angstige gedachten door mediteren geleidelijk aan onschadelijk worden gemaakt. Dit zou komen omdat men tijdens meditatie rustig en ontspannen naar deze gedachten leert kijken.

Sommige vrouwen worden overspoeld door onplezierige ervaringen en kunnen het gevoel krijgen dat ze de controle over zichzelf verliezen. Daarom wordt meditatie soms gezien als niet geschikt voor mensen met grote psychische problemen.

Meditatie tijdens je zwangerschap

Het is bewezen dat een baby al heel vroeg indrukken opdoet en gevoelens heeft.
Hij of zij reageert op wat er van buitenaf op hem of haar afkomt. Ook de gevoelens van de zwangere moeder zijn heel bepalend voor het zelfbeeld van het kind.

Gevoelens zijn ok, maar als we een bepaald gevoel niet kunnen loslaten kan deze destruktief werken, voor onszelf en ook voor de baby.

Zwanger Worden e Boek

 

©2011 Zwanger-Worden-Handboek.nl
Contactgegevens
Persoonsgegevens | Disclaimer | Links | Algemene voorwaarden