Home | Over Mij || Inhoud eBook | Bestel & Download | Weblog | Twitter | Facebook | Contact

Vruchtbaarheid bevorderen met stamppot

Bij mannen die een traditioneel hollands dieet volgen is het aantal zaadcellen twee keer zo hoog als bij mannen die die niet doen. Bij vrouwen bleek juist het mediterrane dieet voor een grotere kans op zwangerschap te zorgen. Het Mediterrane dieet helpt ook complicaties en afwijkingen bij de geboorte te voorkomen. Toekomstige ouders zouden hier beter over moeten worden voorgelicht. Dit stelt drs. Marijana Vujkovic, die werkzaam is als analist in het Erasmus Medisch Centrum, in haar nieuwe proefschrift "Dietary Patterns and Human Reproduction"

De mens zijn voedingspatroon is in de moderne samenleving zeer complex en blijken een grote invloed te zijn op het vermogen om zwanger te worden. Voedingstekorten voor en tijdens de zwangerschap kunnen een grote bijdrage leveren aan complicaties en aangeboren afwijkingen bij een baby. Mede hierom worden zwangere vrouwen het innemen van foliumzuur als supplement geadviseerd. drs. Vujkovic, werkzaam op de afdeling Verloskunde en Vrouwenziekten van het Erasmus Medisch Centrum deed grondig onderzoek naar de relatie tussen voeding enerzijds en vruchtbaarheid anderzijds. Hiervoor onderzocht zij koppels die zich hadden gemeld bij de de ivf kliniek met een verminderde vruchtbaarheid.

Vujkovic ontdekte dat strikt gebruik van een traditionele nederlands dieet, wat bestaat uit vlees, aardappelen, groenten, fruit en volkoren granen, ervoor zorgde dat het aantal zaadcellen in het sperma bij de testpersonen met 62 miljoen cellen per milliliter bijna twee keer zo hoog was als bij mannen die andere voeding kregen.

Bij vrouwen bleek het mediterrane dieet, dat voornamelijk bestaat uit plantaardige olie, groentes, verse vis en peulen gunstig voor een verhoogde vruchtbaarheid. Het konsequent gebruiken van het mediterrane dieet hangt samen met een 40 procent verhoogde kans op zwanger worden. Bovendien zorgen beide diëten voor een drastische verhoging van het foliumzuurgehalte, wat resulteert in 70 procent minder risico op aangeboren afwijkingen.

(bron:erasmusmc)

Zwanger Worden e Boek

 

©2011 Zwanger-Worden-Handboek.nl
Contactgegevens
Persoonsgegevens | Disclaimer | Links | Algemene voorwaarden